>

Thầy Điều nhắc chế độ ăn uống cho người thoát vị đĩa đệm

Chế độ ăn uống hàng ngày là điều rất quan trọng, không thể thiếu đối với bất kỳ ai, đặc biệt là với những người bệnh. Xây dựng chế độ ăn uống cho người thoát vị đĩa đệm sao cho đúng không phải ai cũng biết,  sau đây là một số chia sẻ về chế độ ăn uống của thầy Vũ Xuân Điều .
Xây dựng một cuộc sống lành mạnh sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn, kéo dài tuổi thọ lâu hơn và quan trọng là ngăn ngừa bệnh tật được hiệu quả. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại, bận rộn như ngày nay, nhất là những người trẻ, họ thường có tâm lý cậy sức trẻ, coi thường bệnh tật mà không hề để ý đến chế độ ăn uống hàng ngày, chế độ sinh hoạt hàng ngày sao cho đúng.

Thầy Vũ Xuân Điều cũng nhấn mạnh dinh dưỡng là một phần vô cùng quan trọng đối với sức khỏe đặc biệt là những người bệnh. Những người bị thoát vị đĩa đệm cần xây dựng một thực đơn như thế nào để hỗ trợ trong việc điều trị bệnh được hiệu quả, chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem.

Xây dựng chế độ ăn uống cho người thoát vị đĩa đệm: Bổ sung nhiều canxi nhằm giúp xương chắc khỏe

Bổ sung đồ ăn giàu canxi
Canxi là chất vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của hệ xương khớp ngoài ra còn duy trì hoạt động của cơ bắp, phát tín hiệu tới các tế bào thần kinh…Do sự quan trọng của canxi đối với cơ thể vì vậy bạn cần bổ sung đầy đủ canxi đặc biệt là những người bị loãng xương, xương yếu…

Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm cần bổ sung các thực phẩm giàu canxi mỗi ngày nhằm giúp xương khớp khỏe mạnh hơn, hỗ trợ tốt hơn trong quá trình trị bệnh.

Đồ ăn giàu canxi mà bạn có thể tham khảo: sữa các loại, đậu nành, cá, tôm, các loại rau màu xanh đậm như cải xoăn, rau diếp,…

Lương y Vũ Xuân Điều - thực phẩm nhiều canxi tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm

Lương y Vũ Xuân Điều – thực phẩm nhiều canxi tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm

 

Tăng cường các vitamin A, C, D.
Vitamin A, C, D là những vitamin rất quan trọng đối với sức khỏe xương khớp mà bạn nên bổ sung hàng ngày.

+ Vitamin D cần thiết cho việc giúp cơ thể hấp thụ và chuyển hóa canxi, bảo vệ khung xương, làm tăng sức mạnh cơ bắp. Thực phẩm giàu vitamin D: gan, lòng đỏ trứng, sữa, ngũ cốc.

+ Vitamin C có tác dụng như một chất chống viêm, giảm đau hiệu quả những cơn đau do thoát vị đĩa đệm gây ra. Vì vậy bạn cần bổ sung nhiều cam, bưởi, đậu Hà Lan, kiwi…

+ Vitamin E tác dụng giảm đau, tăng cường hệ miễn dịch.

Thầy Vũ Xuân Điều  đã đưa ra một số thực phẩm  giàu omega 3.
Thực phẩm giàu omega 3 có tác dụng giảm đau, chống viêm hiệu quả. Do đó những người thoát vị đĩa đệm nên tăng cường ăn các loại cá, đậu nành, hạnh nhân…nhằm bổ sung omega 3.

Thực phẩm giàu omega 3 giúp giảm đau, chống viêm hiệu quả

Uống nhiều nước.
Uống đủ từ 2-3 lít nước mỗi ngày nhằm đào thải độc tố ra ngoài cơ thể

Hạn chế các đồ ăn nhanh.
Đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều giàu mỡ, chiên xào là những món ăn không tốt đối với bất kỳ ai đặc biệt là những người bị thoát vị đĩa đệm, vì vậy bạn nên hạn chế sử dụng các loại đồ ăn này.

Hạn chế đồ uống có cồn, chất kích thích.
Tỷ lệ những người uống nhiều rượu bia, hút thuốc mắc các bệnh đau lưng, xương khớp cao hơn nhiều so với những người khác, vì vậy bạn nên từ bỏ ngay những thói quen không tốt này nếu không muốn bạn tiến triển theo chiều hướng xấu hơn.

Thầy Điều cùng sản phẩm Viên Xương Khớp Xuân Điều, đã chữa khỏi cho nhiều người bị bệnh khớp. Liên hệ hotline:  0916309186 – 0968052537 để tìm hiểu và chữa khớp.

Hiện nay Lương y Vũ Xuân Điều đang công tác và cố vấn cho thương hiệu Đông Y Hoa Bảo.

7 thoughts on “Thầy Điều nhắc chế độ ăn uống cho người thoát vị đĩa đệm”

  1. Minh Quân nói:

    bác sĩ ơi cho em hỏi là em bị thoát vị đĩa đệm có được tập thể hình không ạ?

  2. Minh Minh nói:

    Mình nghĩ là k nên tập thể hình mà chỉ nên tập các bài tập nhẹ nhàng thôi

  3. Hải Đức nói:

    tôi bị bệnh ăn khó tiêu, đầy hơi, các khớp tay hay bị xưng vào sáng sớm, các khớp gối hay bị đau. 2 năm trước tội bị tai biến liệt dây thần kinh số 5. Vậy tôi có sử dụng được thuốc Viên Khớp Xuân Điều k bác sĩ

    1. Vũ Tâm nói:

      Thấy nhiều người dùng thuốc của thầy Điều mà khỏi hẳn bệnh đau nhưc xương khớp rồi đấy bạn nhưng mình nghĩ bạn phải nên đến trực tiếp để được Thầy Điều thăm khám lại vì trước bạn đã bị tai biến rồi.

  4. Huyền Mai nói:

    mẹ em năm nay 55 tuổi, quê ở thanh hóa, mẹ em bị thái hóa cột sống, ở bệnh viện chẩn đoán là phải mổ, giờ muốn uống thuốc của thấy Điều có phải ra khám trực tiếp hay chỉ mua thuốc về uống ah, đã ai dùng thuốc của thầy Điều khỏi chưa cho em xin ý kiến với

    1. Đức Qúy nói:

      có thể đến tận nơi bán nhé, trước mình cũng đưa mẹ mình qua chỗ Thầy khám và kê đơn thuốc đấy. Nói chung thuốc đông y cũng còn tùy cơ địa từng người bạn ah, như mẹ mình sử dụng thì mình thấy mẹ kêu đỡ nhiều đấy k biết mẹ bạn thì sao? ah bạn quan tâm thì có thể vào đây tìm hiểu thêm này : vienkhopxuandieu.com

  5. Vũ Thắm nói:

    Tôi năm nay 35 tuổi. Dân văn phòng nên ngón trở của tôi hay dùng chuột nhiều, bây giờ ngón trỏ của tôi hay bị nhức ở khớp không biết có ai bị như tối và đã điều trị khỏi chưa?

Bình luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


Bài thuốc dân gian