>

Cách phòng ngừa bệnh viêm xoang

Bệnh viêm xoang là một căn bệnh vô cùng nguy hiểm, khi đã mắc phải căn bệnh này người bệnh sẽ vô cùng khó chịu những cơn đau nhức mũi, “khụt khịt”, đau đầu….nhiều người bị bệnh viêm xoang thì tìm đủ mọi cách để có thể thoát khỏi bệnh, còn những ai chưa bị thì tim những phương pháp để phòng ngừa bệnh viêm xoang.

Để phòng ngừa bệnh viêm xoang, người bệnh cần lưu ý một số điểm dưới đây:

Khi ra ngoài đường có nhiều khói bụi nên đeo khẩu trang, các bạn nên sử dụng khẩu trang y tế. Môi trường xung quanh cần được vệ sinh sạch sẽ, tránh xa những nơi nhiều khói bụi, chất thải.

Đối với trẻ em khi bị tắc mũi, nghẹt mũi không nên dùng các loại hồi, tinh dầu quế để xoa cho trẻ vì sẽ gây kích thích xung huyết da và niêm mạc đường hô hấp của trẻ.

Đối với những người mẫn cảm với mùi nước hoa, lông động vật, …chú ý tránh xa các tác nhân gây dị ứng. Không nên cho tay vào ngoáy mũi vì như thế bạn đã gián tiếp cho vi khuẩn vào bên trong mũi khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Nếu bạn bị nước vào mũi hoặc tai trong lúc đi bơi hoặc tắm bạn cần biết cách cho nước ra ngoài.

Bệnh viêm xoang có thể bị lấy nên bạn không nên dùng chung vật dụng với người bị viêm xoang.

Nếu bạn thấy xuất hiện các triệu chứng của bệnh như đau đầu, hắt hơi, xổ mũi, nghẹt mũi bạn nên đi khám để xác định loại bệnh để kịp thời điều trị

Chế độ dinh dưỡng người bị viêm xoang

Chế độ ăn uống khoa học và điều độ là cách giúp điều trị bệnh viêm xoang hiệu quả theo đó là môi trường sống lành mạnh không khói bụi chất ô nhiễm bệnh sẽ thuyên giảm nhanh hơn.

Các thực phẩm dành cho người bệnh viêm xoang đó là:

  • Khi bị viêm xoang nên uống nhiều nước để làm loãng chất nhầy tốt nhất là các bạn nên uống nước đun sôi để nguội sẽ làm bong lớp mũi đặc, tạo rãnh thông thoáng, dễ khạc đờm, cho bụi bẩn ra ngoài.
  • Các thực phẩm chất béo omega-3 nên được tăng cường, giúp ngăn chặn các phản ứng viêm, sung tấy trên đường hô hấp ví dụ một số thực phẩm như: các hồi, cá nục, cá mòi…
  • Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bằng cách bổ sung vitamin C, một số thực phẩm chứa nhiều vitamin C như sau: bưởi, cóc, cà rốt, ớt chuông, sơ ri,…
  • Một số thực phẩm có chứ nhiều chất kháng sinh có tác dụng phòng chống bệnh viêm xoang hiệu quả ví dụ như gừn, tỏi,… vì những thực phẩm này có tính ấm.
  • Tăng cường cung cấp canxi, khoáng tố cần thiết có chức năng chống dị ứng bằng cách ăn nhiều các thực phẩm từ đậu nành.
  • Các thực phẩm từ gạo nếp, táo tầu, nhãn, củ từ, đường đỏ, sữa chưa,… nên được tăng cường hấp thụ sẽ có tác dụng bổ sung dinh dưỡng giúp tăng cường hỗ trợ điều trị bệnh xoang.
Uống nhiều nước để phòng ngừa bệnh viêm xoang

Uống nhiều nước để phòng ngừa bệnh viêm xoang

Bên cạnh các thực phẩm các bạn nên ăn, còn có các thực phẩm nên tránh ăn để giảm thiểu sự ảnh hưởng đến việc điều trị bệnh viêm xoang.

  • Không nên uống nước đã hoặc nước để trong tủ lạnh, do sự chênh lệch nhiệt độ sẽ tạo ra kích thích đối với họng và đường hô hấp, niêm mạc vùng hầu.
  • Không nên sử dụng sinh tố trái cây, các loại nước ép vì đường và một số chất khác có thể làm hiện tượng nhày mũi càng đặc lại.
  • Nên tránh những món ăn mà cơ thể bị dị ứng như các món ăn về hải sản, thịt bò,…
  • Các thực phẩm có chứa nhiều bơ sữa nên hạn chế sử dụng.
  • Tránh các chất kích thích như cà phê, bia rượu vì chúng có thể làm cho dịch nhầy đặc lại và chúng cũng là chất lợi tiểu, kích thích việc đào thải nước làm cơ thể thiếu nước ảnh hưởng xấu tới việc đẩy dịch nhớt ứ đọng trong xoang.
  • Những người bị viêm xoang không nên uống nước soda vì các chất này gây ra ợ nóng, dẫn đến trào ngược khí ra khỏi dạ dày.

Món ăn tốt cho người bệnh viêm xoang

  • Canh gừng

+ 10g gừng sấy khô

+ Nước cam thảo 20g

+ Đem hai vị thuốc trên sắc nước uống, mỗi ngày một thang, uống vào buổi sáng và tối, món ăn có tác dụng tính ấm trợ dương, làm tăng cường khả năng miễn dịch

  • Canh táo

+ 10 quả táo đỏ đem nấu nước để uống, có tác dụng thông mũi, bổ dương phế âm.

  • Đậu đao xào

+ Lấy đậu đao già, sấy khô bằng lửa nhỏ, sau đó thái nhỏ, cuối cùng cho vào trong nồi, cho một chút rượu xào một lúc là được.

  • Nước bạc hà và hoa kim ngân, hoa cúc

+ 10g lá bạc hà tươi

+ 10g hoa kim ngân.

+ 10g hoa cúc

+ Cho cả 3 nguyên liệu vào nồi, cho nước vừa đủ nấu lấy nước dùng.

Canh mướp nấu thịt: một lượng mướp và thịt nạc vừa đủ. Mướp rửa sạch, cắt đoạn; thịt thái miếng mỏng đem nấu canh để dùng lúc nóng khi mắc bệnh.

Để hiểu thêm về bệnh viêm xoang và có những biện pháp phòng ngừa bệnh viêm xoang hiệu quả bạn có thể tham khảo trang web: bacsichuyenkhoaxoang.com

Hoặc số điện thoại: 0916309186 – 0968052537

( * lưu ý tác dụng của sản phẩm có thể thay đổi theo tình trạng thể chất mỗi người *)

Chúc bạn tìm được những phương pháp phòng ngừa bệnh viêm xoang hiệu quả nhất.

7 thoughts on “Cách phòng ngừa bệnh viêm xoang”

  1. Hải Yến nói:

    Thuộc hiệu quả quá, nghe đồn không tin lắm, sử dụng mới biết hiệu quả như thế nào.

  2. Ngọc Hân nói:

    Tôi muốn được tư vấn. 0987563387

  3. Thanh Huyền nói:

    Bài viết vô cùng hữu ích tôi cảm ơn

  4. Bùi Thoảng nói:

    Viêm xoang vương ngọc xoang quả thực là một sản phẩm vô cùng hay, bài viết hữu ích.

  5. Chu Mạnh Tuấn nói:

    Tôi đạng bị xoang mong được tư vấn về sản phẩm trị xoang vương ngọc xoang

  6. Vương Nam nói:

    Vương ngọc xoang rất tốt, nhà thuốc nên phát huy quảng bá để nhiều người có thể biết tới.

  7. ĐÀO TÁ nói:

    Tôi không có điều kiện đi khám bệnh, muốn sử dụng thuốc vương ngọc xoang để trị bệnh viêm xoang trán, mong được liên hệ 0968754676

Bình luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


Bài thuốc dân gian